5月5日晚7点，学生处于创业楼418举办了以“安心乐意 笑对人生”为专题的解压心理沙龙，我校心理健康教育咨询中心的王品卿老师与来自各院系的五十余名同学开启了一场互动交流的心灵之旅。

活动通过案例引入大学生压力话题，参与的同学被分为七组，大家席地而坐，面对面的进行沟通交流，在小组讨论环节，各组代表就日常生活中遇到的心理问题和压力做简要咨询与阐述，王老师一一对应解答，并特别指出转移注意力、倾诉、宣泄、运动、向心理老师寻求帮助等解决方法，还悉心引导在座学生正视心理健康问题。活动最后，同学们在王品卿老师的引导下进行了一次深入身心的催眠，于宁静放松之中，缓解压力，释放自我。

本次沙龙使参与者能够更好地管理自己的情绪，合理正确的释放压力，同时提高大学生的心理素质，为成长成才打下良好基础。