为帮助学生尽快调整心理状态，迎接新学期到来，提高学生对新变化的适应能力和自我调节能力，闽南师范大学心理健康教育咨询中心于2月13日晚特举办春季开学心理第一课心理调适讲座，讲座面向全体学生通过线上直播的方式进行。
讲座邀请了集美大学心理咨询中心主任、副教授林赞歌博士，林老师的讲座内容分为三个部分，分别为疫情下心理成长的重要性，探索是什么在影响你的心理成长和加强“心”建设，促进“心”成长。讲座中全面细致分析了开学季大学生可能面临的心理困境及其对心理成长的影响，最后林老师分享了多种有趣又实用的心理学方法来帮助同学们应对日常生活中的心理困扰，提升生命的幸福感和价值感。
期待此次讲座的顺利开展可以帮助同学们进一步调整好自身的心理状态，以自信向上的姿态投入到大学的学习和生活当中。
