为全面加强和改进新时代大学生心理健康工作，教育与心理学院心理辅导站积极探索创新心理育人模式，将心理团辅与自然生态理念相融合，于近期举办了五期“自然润心，‘五感’同行”户外心理团辅系列活动。该活动围绕“原声感、氛围感、松弛感、社交感、存在感”五大模块展开，旨在借助自然能量帮助学生舒缓情绪、提升心理韧性，进一步营造积极健康的校园心理氛围。

  系列活动分别以不同自然体验为主题有序开展：“声音地图”活动引导学生聆听自然声响，感知生命律动，培养从容心态；“静心营”通过正念冥想与曼陀罗绘画，助力学生减少情绪内耗，激发内在成长动力；“日光浴”瑜伽练习使学生在运动中舒展身心，提升专注与情绪调节能力；“自然创作”鼓励学生利用落叶、飞花等自然材料进行艺术表达，增强沟通与自我安抚能力；“风体验”则借助书写和放飞风筝，帮助学生释放压力、认同自我价值，感知生活的多样可能。

  本次活动秉持“人与自然和谐共生”的理念，通过系列贴近自然的心理体验，有效引导学生关注当下、联结内心，在自然环境中获得情感慰藉与前行动力，不仅提升了参与学生的心理调适能力，也为推动学院心理健康教育提质增效奠定了坚实基础。